Harmadikszem-csakra
Színe a Indigókék
Homlokcsakra: a harmadikszem energiáját leginkább a szemöldökök között érzékelhetjük.
A világ hajnala óta fonódik egybe sötétség és fény, hogy elhozzák nekünk a tudatosság legnagyobb ajándékát a látás képességét. A látáshoz köthető csakránk a homlokcskra, más néven a harmadikszem, amely a képzelőerőért és a víziókért is felelős. A homlok- és a koronacsakránk létezésünk egyik nagyon fontos momentumát felügyelik. Ők felelősek az intuícióinkért, a megmagyarázhatatlan, de mégis biztonságos vezetőnkért.
Ugyanakkor a homlok- és a koronacsakránk rendkívül fontos a stressz kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik. A felesleges aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha rendszeresen foglalkozunk a két legfelső csakránkkal, megőrizhetjük lelki egyensúlyunkat.
Homlokcsakra
Elhelyezkedése: a szemöldökök között.
Érzékelése: "a hatodik érzék".
Színe: ibolya, de bíbor is (indigókék).
Mantrája: om.
Megerősítése: Én vagyok. Felelős vagyok az életemért.
Tanulási feladata: vállalni a felelősséget saját magunkért.
Illóolaja: jázmin, muskotályzsálya, pacsuli.
A csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi válság tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet értelmének kérdése. A homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket fedezünk fel.A klasszikus hindu felfogás szerint a homlokcsakra a lélek székhelye, vezérli a koncentrációt, az intuíciót és a meditatív képességeket. A harmadik szem irányítja a nevetést, a homlokcsakra egyik legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni magunkon. Követni intuícióinkat, és nevetve járni utunkon, ezt üzeni ez a csakra!
A homlokcsakra betegségei A homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és felismerés, valamint a zavaros érzékelés jelzi.
Fejfájás: Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra hallgatni.
Látászavarok: A szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk látni vagy belátni. Távollátás: erőteljesebben kell foglalkozni a hozzánk közel eső dolgokkal. A távollátó el akar menekülni a jelenből a jövőbe.
Rövidlátás: Arra utal, céljainkat fontos szem előtt tartani és belső képeket alkotni.
Kötőhártya-gyulladás: Az ember legszívesebben behunyná a szemét valami előtt.
Zöld hályog: Gyakran olyanoknál alakul ki, akik belső szenvedések miatt megkeménykedtek, és együttérzésük alig működik.
Szürke hályog: Olyanoknál alakul ki, akik félnek a jövőtől, és ezért mindent sötéten látnak. Az érintett nem tud megnyílni a fénynek. -
Migrén: Viszonylag gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a kívülről jövő hangokat hallgatja meg, ahelyett hogy befelé figyelne.
Melléküreg-problémák: Ilyenkor a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy sírással tisztítsuk ki érzelmeinket.
A homlokcsakra erősítése:
Edzd intuíciódat!
Ne pánikkal reagálj a problémákra! Várj és hallgasd meg a belső hangod!
Tanulj a hibáidból!
Viselj indigókék vagy ibolyaszín ruhát és használj ilyen színű ágyneműt!
Gyakorlat a homlokcsakra erősítésére
Gyertyameditáció
A szép meditációs gyakorlatot elsötétített szobában érdemes végezni. Gondoskodj olyan színű gyertyáról, amilyen tetszik neked, de választhatsz ibolyaszínűt is. Ajánlatos a szobát illóolajos lámpával jázminillattal megtölteni.
1. Gyújtsd meg a gyertyát, és ülj le kényelmesen vele szemben olyan ülésben, amely egyenesen tartja a gerincedet. A gyertya lángja nagyjából szemmagasságba kerüljön!
2. Hunyd le a szemed, és összpontosíts a homlokcsakrádra!
3. Ha már ez sikerült, nyisd ki a szemed, és nézd mereven a gyertya lángját!
4. Tartsd a figyelmedet a homlokcsakrádon, és képzeld el, hogy egy kis fénysugár indul ki belőle, amely összeolvad a gyertya fényével.